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- 管理员
- 十六 13902395612
- 集合地
- 广东 广州 花都 云山大道体育馆北门刚进门处
- 目的地
- 广东 清远 清城 马头山景区外围
详细信息
活动主题：清远马头石山徒步
通知约伴人：十六
十六电话和微信同号：13902395612
（一）活动时间：2021年11月28日（周日）早上8:30—下午17：30
（二）集合地点：云山大道体育馆北门刚进门处（即花果山地铁A2出口旁边），8：20统一签到、8：30出发，过时不侯，请准时参加，报名后不去的费用不退。
（三）人数：37人（可能会根据实际情况增减人数，不作另行通知，）
（四）报名费用：128元/人（大小同价，六岁以上，六十五岁以下均可参加，费用包括：（往返车费、马头山景区大门票、活动补给、签到牌、活动奖牌、赛事策划活动组织费、工作人员补助费）。报名收费成功后，不去的活动前六天可以退款，超过时间退出的费用不退，但可以找人顶上，换人要知会十六）
【活动地点】清远马头石景区及周边
【线路长度】18KM左右，需用时5个小时，线路有水泥路、机耕路、林间小道、丹霞地貌山体、户外徒步小路组成，有部分丹霞地貌下山比较难走一些，水泥路没有树荫遮挡，记得做好防晒措施哦，十公里的地方有下撤点，走不动的可以下撤。
【风景指数】★★★★★
【活动类型】徒步、游玩、摄影、 亲子
【交通工具】十六户外自包旅游大巴，每人一座
【适龄人群】6—65周岁以下健康人士。
行程安排：
【徒步路线】线路共设置5个签到点。分别是起点、第一签、第二签、第三签、终点。线路全程完善路标、线路指引牌、工作人员指引，清晰指引并杜绝走错路的现象。
【参与人数】活动最多人数不超过1500人。
【签到时间】9：00-10：30（为错开人流高峰，将安排分批通知签到）；届时请根据俱乐部通知的时间到达出发点后，达到起点后，在活动背景墙签名，留影后出发。
【穿越路线】全程约（18公里）：耗时约5小时。
【活动规则】
1、活动参与者将在9:30开始检录，09:30准时开赛；
2、徒步完可得到第四站纪念奖牌一枚；
3、参与者活动中，应根据自身体质状况量力而行，切忌超越自我身体极限。如遇身体不适，应放缓速度或徒步前行至补给站休息（或就地休息）；
4、大会在活动沿途设置签到点和医疗救助点，活动参与者应及时补充水份，如若身体损伤要及时在救护点治疗，遇特急事件，请务必拨打号码布上面的组委会电话；
5、在关门时间前不能到达指定补给站将会劝退。
6、大会给每位参与者发放活动物品、纪念品和购买人身意外保险，报名时，请提供身份证号码及联系电话；
7、确保自身与他人的安全。横穿公路或在公路上跑步时注意安全，防止出现意外伤害。
8、活动过程中，不得随意乱丢垃圾、恶意破坏生态、未经同意采摘农作物及影响当地群众。如违反以上规定，恶人自负，组委会也将视情节严重给予警告、将不得继续参与广100活动。
9、【注意防火】谁烧山，谁负责。徒步过程中禁止携带火种，禁止吸烟，禁止生火！！！
10、活动期间请参与者服从组委会安排，本方案的修改权和解释权属组委会，未尽事宜另行通知。
有几点要注意：
一、中午要带干粮，穿徒步鞋或登山鞋。
二、上车前请大家准备好健康码，
三、我们一起去参加别人组织的活动，活动为AA制活动，虽然带队的没有管理权和支配权，但是建议大家要听从工作人员的安排，不认可的不要报名
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个人装备（必备）：
1、户外快干衣裤、登山背包、徒步鞋,太阳帽.、登山杖、头灯。
2、食品：中午的干粮、不少于1.5升饮用水、功能饮料、榨菜、水果等零食；
3、药品：个人特殊药品，带队队员会带上一些常用药品。。
4、其他：个人证件、防晒霜、 ；
5、垃圾袋：强制要求每人至少自带一个垃圾袋用于储存自己户外过程中产生的垃圾，严禁乱丢垃圾！
十六已在群里多次说明：以后所有AA制活动的保险，十六会根据活动的危险度、时间长短、线路好坏，找不同的保险公司购买10万-30万不等的保额（港、澳、台、华侨等自行购买保险）购买适合本次活动的保险，每次活动的保险费用由十六个人出钱承担一半，同时也等于是每位参与人员的保险有一半保额是由十六个人为他投保的。如有变化，会提前通知群友。
2、食品：中午的干粮、不少于1.5升饮用水、功能饮料、榨菜、水果等零食；
3、药品：个人特殊药品，带队队员会带上一些常用药品。。
4、其他：个人证件、防晒霜、 ；
5、垃圾袋：强制要求每人至少自带一个垃圾袋用于储存自己户外过程中产生的垃圾，严禁乱丢垃圾！
十六已在群里多次说明：以后所有AA制活动的保险，十六会根据活动的危险度、时间长短、线路好坏，找不同的保险公司购买10万-30万不等的保额（港、澳、台、华侨等自行购买保险）购买适合本次活动的保险，每次活动的保险费用由十六个人出钱承担一半，同时也等于是每位参与人员的保险有一半保额是由十六个人为他投保的。如有变化，会提前通知群友。
十六户外的所有活动是约伴活动，实行费用AA，责任同样也AA，约伴人也同样A费用，每个人在活动中自己是自由的个体，实行自我管理，不存在谁领导谁，约伴人没有管理权和支配权，人人平等，活动过程中约伴人可以对所有队员提出一些合理的建议，但仅只是建议，不是要求，大家要明确。
活动费用如有结余，全部以自愿的形式捐给十六户外做群基金，如不同意捐的可退回， 退回方式：费用公布后一周内，联系活动的财务，凭身份证到约定的地方领取，并且要签名，到时群里公布哪些人退回了结余款，如在一周内不联系财务退回的，当是自愿捐到群里当作群基金。 ）
报名程序为：
1、活动帖子里报名——费用直接支付到报名平台（支付方式为微信支付）——支付成功费用后，一般有短信通知，个别手机除外，
注意：因要购买保险，报名时真实姓名和身份证号码要核对清楚，如因填写错误导致买不成功保险，责任自行承担。（港、澳、台、华侨等自行购买保险）
2、允许帮人报名，
（七）年龄和健康要求：
有以下疾病患者不宜参加：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
(八) 注意事项：
1、队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队；
3、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
4、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
食品和物资计划：
擦汗毛巾、常用药品、徒步鞋、雨衣、备用衣服、环保垃圾袋等！
1、本线路辛苦，希望大家团结友爱、互帮互助；
2、参加者须身体健康；自带常用药品，如止血贴，纱布等；
3、个人必备物品有：徒步鞋、防水的雨具（以防有雨）、小手电筒。
4、必须有环保意识，不得乱扔垃圾；
【报名须知】
1、本活动为非商业无盈利约伴AA制活动，请在充分认识到户外活动具有一定危险性的前提下，自愿参加、风险自担、责任自负。活动中发生意外事故，约伴人（即领队）会尽力组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，报名参加活动即表明自动接受此条件。
2、本次活动约伴人仅为约伴出游者；报名者之间不承担任何法律责任。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的公民，如在活动中发生人身损害后果，约伴人和同伴不承担赔偿责任，凡报名者均视为接受本人声明。
3、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！
4、户外有风险，报名需谨慎。首先自助为前提，提倡在自助基础上的互助，喜欢独来独往，娇气的，没有时间观念集体观念的，小团体意识的，性格孤僻，言语不文明的请勿报名；
5、如遇到恶劣天气或报名太少等特殊情况，约伴人有权利取消活动。
6、由于活动途中有好多不可预见因素，遇特殊情况大家讨论，组织者决策。为了大家的安全，约伴人有改变路线行程的权利，并不作任何解释。如遇堵车、修路或天气原因而导致活动不能按时进行甚至中途返回时，绝不抱怨。
7、所以请爱护大自然，不破坏树木，不故意惊扰动物，不滥采花草；抽烟等用火要确保安全才能使用，所有垃圾必须清理干净，不得残留；离开时大家把垃圾都带走，以免造成环境污染；我们带走的是照片，留下的是脚印。
【报名者承诺和声明】
1、报名人了解本次活动具有一定的危险，在整个活动期间，报名人将对自己的安全负责。
2、报名人保证在本次活动中遵守团队纪律，服从管理，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事情。
3、整个活动期间，报名人保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
5、报名人清楚本活动属于自助户外活动，属于同好自愿报名，共同参与，无强迫、拉拢行为导致报名。
6、报名人属于自愿行为，与其他参加者不存在强制性约束力，并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
7、报名人知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
8、报名人承认如隐瞒自身身体状况、隐瞒年龄及其它真实情况者，责任自负。
9、报名人明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤的后果。
10.帖子里的图片是取自其它活动，如果对发出你的相片有异议，可联系珊除。
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
(八) 注意事项：
1、队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队；
3、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
4、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
食品和物资计划：
擦汗毛巾、常用药品、徒步鞋、雨衣、备用衣服、环保垃圾袋等！
1、本线路辛苦，希望大家团结友爱、互帮互助；
2、参加者须身体健康；自带常用药品，如止血贴，纱布等；
3、个人必备物品有：徒步鞋、防水的雨具（以防有雨）、小手电筒。
4、必须有环保意识，不得乱扔垃圾；
【报名须知】
1、本活动为非商业无盈利约伴AA制活动，请在充分认识到户外活动具有一定危险性的前提下，自愿参加、风险自担、责任自负。活动中发生意外事故，约伴人（即领队）会尽力组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，报名参加活动即表明自动接受此条件。
2、本次活动约伴人仅为约伴出游者；报名者之间不承担任何法律责任。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的公民，如在活动中发生人身损害后果，约伴人和同伴不承担赔偿责任，凡报名者均视为接受本人声明。
3、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！
4、户外有风险，报名需谨慎。首先自助为前提，提倡在自助基础上的互助，喜欢独来独往，娇气的，没有时间观念集体观念的，小团体意识的，性格孤僻，言语不文明的请勿报名；
5、如遇到恶劣天气或报名太少等特殊情况，约伴人有权利取消活动。
6、由于活动途中有好多不可预见因素，遇特殊情况大家讨论，组织者决策。为了大家的安全，约伴人有改变路线行程的权利，并不作任何解释。如遇堵车、修路或天气原因而导致活动不能按时进行甚至中途返回时，绝不抱怨。
7、所以请爱护大自然，不破坏树木，不故意惊扰动物，不滥采花草；抽烟等用火要确保安全才能使用，所有垃圾必须清理干净，不得残留；离开时大家把垃圾都带走，以免造成环境污染；我们带走的是照片，留下的是脚印。
【报名者承诺和声明】
1、报名人了解本次活动具有一定的危险，在整个活动期间，报名人将对自己的安全负责。
2、报名人保证在本次活动中遵守团队纪律，服从管理，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事情。
3、整个活动期间，报名人保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
5、报名人清楚本活动属于自助户外活动，属于同好自愿报名，共同参与，无强迫、拉拢行为导致报名。
6、报名人属于自愿行为，与其他参加者不存在强制性约束力，并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
7、报名人知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
8、报名人承认如隐瞒自身身体状况、隐瞒年龄及其它真实情况者，责任自负。
9、报名人明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤的后果。
10.帖子里的图片是取自其它活动，如果对发出你的相片有异议，可联系珊除。
